libro LA SALUD EN LA MESA: RECETAS JUGOSAS PARA COMER SANO, Bolesina Lorena

LA SALUD EN LA MESA: RECETAS JUGOSAS PARA COMER SANO 

por el autor   Bolesina Lorena


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ISBN: 9788444120287
Tema: Cocina - Alimentos y bebidas
Editorial: EVEREST
Fecha publicación: 2009
Páginas: 144
Idioma: Español

Colombia      |  


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Reseña

Es bien sabido que la salud no puede mantenerse o comprometerse día a día con malos hábitos alimentarios. Y está demostrado que para comer correctamente y prevenir así innumerables trastornos peligrosos para la salud ?como la obesidad, la diabetes, la hipercolesterolemia, osteoporosis, estreñimiento, presión elevada y otros- no es necesario renunciar a los placeres de la buena cocina. Así pues, he aquí un libro lleno de sabrosas recetas elegidas cuidadosamente para mantener la salud y la forma: entrantes, primeros, segundos, acompañamientos y postres van acompañados de sus principales valores nutricionales y de su aporte calórico, además de consejos útiles para una alimentación equilibrada. Más de 300 ilustraciones os guiarán paso a paso en la preparación de recetas apetitosas, sencillas de realizar y poco costosas, para comer bien en la mesa día a día.

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