libro Musculación del Tronco Superior y Brazos, Sean CochranTom House

MUSCULACIÓN DEL TRONCO SUPERIOR Y BRAZOS 

por el autor   Sean CochranTom House


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ISBN: 9788425514449
Tema: Deportes - Gimnasia de mantenimiento
Editorial: HISPANO EUROPEA
Fecha publicación: 2002
Páginas: 208
Idioma: Español

Colombia      |  


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Reseña

Este completo manual nos detalla 143 ejercicios para tonificar, fortalecer y potenciar el tren superior. Nos permite obtener un pectoral, una espalda, unos bíceps, tríceps y hombros más fuertes mientras desarrolla el equilibrio muscular, el rango de movimiento y la estabilización de las articulaciones que son cruciales para mejorar nuestro rendimiento y prevenir lesiones

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