libro PRACTICAR LA FELICIDAD: UN DIARIO GRATIFICANTE PARA TU REALIZACIO N EN 52 SEMANAS, TAL BEN-SHAHAR

PRACTICAR LA FELICIDAD: UN DIARIO GRATIFICANTE PARA TU REALIZACIO N EN 52 SEMANAS 

por el autor   TAL BEN-SHAHAR


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ISBN: 9788415115618
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL
Fecha publicación: 2011
Páginas: 240
Idioma: Español

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Reseña

Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y? sí, para obtener más felicidad.

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