libro Programa Fitness. Correr, Brown Henderson

PROGRAMA FITNESS. CORRER 

por el autor   Brown Henderson


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ISBN: 9788425513404
Tema: Deportes y juegos - Deportes
Editorial: HISPANO EUROPEA
Fecha publicación: 2004
Páginas: 160
Idioma: Español

Colombia      |  


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Reseña

La nueva colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos.En esta obra sobre el correr se nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse cómo corredores, así como 60 sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.

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