eBook Actividades saludables que alargan la vida, Autores varios
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ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA 

por el autor   Autores varios


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ISBN: 9788415193722
Tema: Salud y Dietas - Salud y Nutrición
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2015
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (2.87MB)

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eBook US$ 11.65
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Reseña

Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.


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