eBook Aprender a relajarse en casa, Ramiro A Calle
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APRENDER A RELAJARSE EN CASA 

por el autor   Ramiro A Calle


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ISBN: 9788427036680
Tema: Deportes y juegos - Deportes
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2012
Páginas: 160
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (0.47MB)

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eBook US$ 7.70
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Reseña

Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.


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