eBook El arte de la vida sana, Karina Velasco
Ebook

EL ARTE DE LA VIDA SANA 

por el autor   Karina Velasco


(17) Votos
    
(63) Vistos
    
(0) Comentarios
    
(0) Me gusta 

ISBN: 9786073105569
Tema: Salud y Dietas - Salud y Nutrición
Editorial: Random House
Fecha publicación: 2011
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (3.38MB)

Formato Precio Comprar
eBook US$ 6.98
Valoraciones usuarios
5 estrellas
(9)
4 estrellas
(7)
3 estrellas
(1)
2 estrellas
(0)
1 estrella
(0)

Reseña

Descubrir los secretos de una vida sana es uno de los más grandes anhelos del ser humano, y esto la ha llevado a probar diversas teorías, algunas de ellas tienen su origen en conocimientos milenarios y otras son el resultado de investigaciones novedosas, pero en su mayoría coinciden en la importancia del equilibro entre la nutrición del espíritu y la del cuerpo.Karina Velasco se ha dedicado por años al estudio de algunas de estas teorías. Su interés por los temas de nutrición y espirituales la ha llevado a viajar por diversos países, a aprender las filosofías tradicionales, principalmente de origen oriental, y a estudiar con los grandes innovadores en el mundo de la nutrición holística y expertos en teorías dietéticas. En este libro, la autora explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos.Este libro contiene valiosa y práctica información sobre: el reflejo de las emociones en el cuerpo; la influencia de los alimentos en las emociones; hábitos alimenticios sanos; desintoxicación; alimentos que curan; alimentos que generan enfermedades; yoga, respiración y meditación; y recetas de cocina ricas y sanas. Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.


Otros libros del autor

Tu opinión sobre este libro es importante: