eBook El estrés, Arthur Rowshan
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EL ESTRÉS 

por el autor   Arthur Rowshan


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ISBN: 9788497546652
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2013
Páginas: 208
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (1.66MB)

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Reseña

Comprender la naturaleza del estrés, uno de los fenómenos más característicos de nuestra época, y cómo nos adaptamos a él, tiene importantes implicaciones para el desarrollo personal, pues lo que resulta estresante para una persona puede suponer una fuente de motivación para otra. Al ofrecer un enfoque holístico único, este libro te ayudará a ser más consciente del origen oculto de tu propio estrés y te proveerá de las herramientas necesarias para ayudarte a prevenirlo, reducirlo y utilizarlo en tu propio provecho. Basándose en su dilatada experiencia como consejero sobre temas relacionados con el estrés, el autor explora las cuatro dimensiones que caracterizan la respuesta al mismo, así como las habilidades para hacerle frente: la dimensión mental, la emocional, la espiritual y la física.


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