eBook Entrena tu cerebro, Marta Romo Vega
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ENTRENA TU CEREBRO 

por el autor   Marta Romo Vega


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ISBN: 9788415678854
Tema: Informática Práctica - Inteligencia artificial
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2014
Páginas: 150
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (1.64MB)

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eBook US$ 7.22
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Reseña

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

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