eBook Estar bien para vivir mejor, Ramon P Villaamil
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ESTAR BIEN PARA VIVIR MEJOR 

por el autor   Ramon P Villaamil


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ISBN: 9788408139911
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: ARIEL
Fecha publicación: 2015
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (0.37MB)

Formato Precio Comprar
eBook US$ 8.88
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Reseña

Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una cuidada selección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder para hacer que nos sucedan las cosas que deseamos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía global que ahonda en los múltiples beneficios de las principales tendencias del bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos en nuestro país.

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