eBook Higiene y prevención de la ansiedad, Noemi Guillamon Cano
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HIGIENE Y PREVENCIÓN DE LA ANSIEDAD 

por el autor   Noemi Guillamon Cano


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ISBN: 9788479789411
Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología
Editorial: DIAZ DE SANTOS
Fecha publicación: 2008
Páginas: 205
Idioma: Español
Formato electrónico:  PDF  (6639KB)

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eBook US$ 14.38
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Reseña

Se estima que alrededor de un 20% de la población padecerá, a lo largo de su vida, algún problema de ansiedad lo suficientemente importante como para necesitar tratamiento médico. Qué me esta pasando? Porqué a mi? Qué puedo hacer y como puedo buscar ayuda especializada y efectiva? Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: que aprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también para consolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos.

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