eBook Inteligencia emocional plena, Olivia Recondo Perez
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INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA 

por el autor   Olivia Recondo Perez


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ISBN: 9788499881997
Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología
Editorial: KAIROS
Fecha publicación: 2012
Páginas: 198
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (1.01MB)

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eBook US$ 6.66
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Reseña

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la atención plena en los contenidos emocionales, se facilita enormemente la comprensión y regulación de las emociones.Este libro te permitirá conocer en profundidad qué es el mindfulness o atención plena, sus efectos terapéuticos, entender cómo ha surgido y se ha ido desarrollando el concepto de inteligencia emocional y saber de qué forma integrar ambos conceptos para desarrollar un tipo de inteligencia que excede lo que hoy entendemos por una inteligencia anlítica o emocional. El resultado es una Inteligencia Emocional Plena (INEP) que nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en el 'aquí y ahora'.

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