eBook La ciencia del yoga, William J Broad
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LA CIENCIA DEL YOGA 

por el autor   William J Broad


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ISBN: 9788423348350
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Espiritualidad
Editorial: ARIEL
Fecha publicación: 2014
Páginas: 440
Idioma: Inglés
Formato electrónico:  EPUB  (0.86MB)

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eBook US$ 11.00
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Reseña

El yoga se ha convertido en el oxígeno del alma moderna que vive a toda velocidad por el ritmo de la vida cotidiana. Sus bondades recorren todo el mundo y cada vez hay más maestros que enseñan la disciplina. Sin embargo, esta creciente popularidad puede conllevar la banalización de la técnica y la exageración de sus efectos. William J. Broad, periodista cientí?co y practicante habitual de yoga desde hace más de treinta años, se respalda en la ciencia para separar lo que resulta realmente efectivo de lo que sólo es una falsa creencia, y revisa con riguroso espíritu cientí?co las supuestas transformaciones del cuerpo y del alma que produce el yoga: la curación emocional, la toni?cación muscular, la remisión de las depresiones o la exaltación del placer sexual. Así, con un enfoque eminentemente práctico, Broad compila todo el conocimiento actual sobre el yoga e ilustra las principales posturas y técnicas que previenen lesiones y malas prácticas, centrándose en lo que la ciencia nos dice del yoga. «Este libro pretende superar la confusión que rodea al yoga moderno y explicar qué nos dice la ciencia al respecto. Desentraña más de un siglo de numerosas investigaciones para distinguir entre lo que es verdad y lo que no, qué ayuda y qué perjudica y, lo que es casi tan importante, por qué.»

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Comentarios
  Makoto
  2014-08-19
La ciencia del yoga del periodista científico William J. Broad, quien practica yoga desde hace tres décadas, se basa en la ciencia para demostrar lo que es cierto y lo que no acerca de las bondades de esta disciplina física y mental. Broad, con una rigurosidad científica va desmontando los mitos que hay alrededor de esta práctica. Cambios en el cuerpo y espíritu, curaciones físicas y emocionales, así como la superación de la depresión e incluso el incremento del placer sexual son analizados a través de la lupa de la investigaciones que se han realizados en torno a esta práctica. Este es un libro que nos permite ver lo que sí se logra con el yoga y lo que no. Se lo recomendamos a los se ejercitan en este disciplina y, también, a los que se quieren iniciar en ella.