eBook La felicidad te está esperando, Andrew Weil
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LA FELICIDAD TE ESTÁ ESPERANDO 

por el autor   Andrew Weil


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ISBN: 9788499446448
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Espiritualidad
Editorial: URANO
Fecha publicación: 2014
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB 

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eBook US$ 13.54
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Reseña

Con una sólida base científica y más de cuarenta años de experiencia clínica, el doctor Andrew Weil nos presenta un enfoque nuevo y radical sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros tiempos: la depresión. En primer lugar, afirma el doctor Weil, es normal e incluso sano que nuestro humor varíe o que suframos cierta sensación de depresión de vez en cuando. En segundo lugar, factores como la alimentación, la falta de contacto con la naturaleza, una excesiva exposición a la información o el aislamiento pueden producir síntomas de depresión, que los medicamentos no van a mejorar. Basándose en la ciencia de la salud mental integrativa, Weil propone mejorar las condiciones generales de bienestar emocional usando técnicas diversas, que abarcan desde las antiguas tradiciones hasta la más moderna neurociencia. ¿El resultado? Satisfacción, serenidad, equilibrio y resiliencia: una alternativa sana e inteligente al estado de perpetua felicidad que exige nuestra sociedad.


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