eBook La guía definitiva - Entrenar con pesas para natacion, Rob Price
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LA GUÍA DEFINITIVA - ENTRENAR CON PESAS PARA NATACION 

por el autor   Rob Price


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ISBN: 9781619841093
Tema: Deportes - Deportes acuáticos
Editorial: PRICE WORLD PUBLISHING
Fecha publicación: 2012
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB 

Formato Precio Comprar
eBook US$ 16.95
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Reseña

La guía definitiva, Entrenar con pesas para natacion es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para natacion que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.     Este libro fue diseñado especialmente para que los nadadores aumenten su fuerza, velocidad, resistencia y aguante. Poco después de que comience a seguir esta guía empezará a reducir segundos en todos sus estilos. Los nadadores de todos los niveles serán capaces de terminar sin quedarse sin fuerza y serán capaces de nadar a paso record hasta el final de la competencia.   Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ¡ahora usted también puede hacerlo!


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