eBook La Vida sana contada con sencillez, Mariano Bueno Bosch
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LA VIDA SANA CONTADA CON SENCILLEZ 

por el autor   Mariano Bueno Bosch


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ISBN: 9788416363445
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Espiritualidad
Editorial: MAEVA
Fecha publicación: 2015
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (0.31MB)

Formato Precio Comprar
eBook US$ 8.88
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Reseña

Un libro que rompe con el círculo vicioso de las malas costumbres para que nuestro cuerpo sea fuente de salud y calidad de vida. En los últimos años ha ido creciendo la convicción de que las satisfacciones materiales no sólo no nos aseguran la felicidad, sino que, además nos pueden llevar a un preocupante estado de ansiedad y estrés. Para Mariano Bueno, la vida sana no se define por la mera ausencia de enfermedad, sino que abarca un área mucho más amplia que debe conducirnos a nuestra emancipación en todos los aspectos de la vida. Los factores de riesgo más evidentes son fáciles de identificar: sedentarismo, mala alimentación o tabaquismo. El autor nos invita a adoptar hábitos como el ejercicio moderado y prolongado y una alimentación equilibrada, a vivir en un entorno más placentero y a saber mantener la calma en situaciones difíciles con una actitud abierta y dialogante con los demás.

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