eBook MINDFULNESS SIN TIEMPO, RUFINO MIGUEL PEREZ
Ebook

MINDFULNESS SIN TIEMPO 

por el autor   RUFINO MIGUEL PEREZ


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ISBN: 9788468651002
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: BUBOK PUBLISHING
Fecha publicación: 2014
Idioma: Español

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Reseña

El libro resume de manera sencilla lasclaves para iniciarse en la meditación Mindfulness y con ello, ser capaces deobservar nuestra propia mente, calmarla y así lograr reducir la tensión y elestrés. Es un acercamiento al interior de uno mismo,a través del desarrollo de una habilidad que todos poseemos: vivir el presentecon plena conciencia. Momento Yoga.

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