eBook Pacta con el diablo, Loles Vives
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PACTA CON EL DIABLO 

por el autor   Loles Vives


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ISBN: 9788494506413
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: ROCA EDITORIAL DE LIBROS
Fecha publicación: 2016
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (3.20MB)

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Reseña

Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo. En estas páginas, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma. La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones.

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