eBook Plena mente, Andres Martin Asuero
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PLENA MENTE 

por el autor   Andres Martin Asuero


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ISBN: 9788408147312
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2015
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (0.45MB)

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eBook US$ 11.65
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Reseña

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.


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