eBook Ponte en forma en 9 minutos y medio, Juan Rallo
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PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO 

por el autor   Juan Rallo


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ISBN: 9788427042841
Tema: Salud y Dietas - Salud y Nutrición
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2016
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (7.84MB)

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eBook US$ 11.11
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Reseña

«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de motivación para los momentos en los que tu voluntad decaiga además de consejos de nutrición sencillos y prácticos.


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