eBook Sentirse Bien:Cuidando tu cuerpo, Lourdes Quintela Rivera
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SENTIRSE BIEN:CUIDANDO TU CUERPO 

por el autor   Lourdes Quintela Rivera


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ISBN: 9788461585373
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Familia
Editorial: Lourdes Quintela Rivera
Fecha publicación: 2012
Páginas: 199
Idioma: Español
Formato electrónico:  PDF  (1424KB)

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eBook US$ 5.25
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Reseña

Sentirse bien cada día, en cada momento... Sentir tu cuerpo ágil y sin dolores, activo y ligero, capaz de hacer todo lo que tu quieras... y tu mente tranquila y muy consciente, alerta a todo lo que te rodea y ansiando vivir y sentir cada minuto... Eso es Sentirse Bien. Estar a gusto contigo y con tu cuerpo.
Y para sentirte así sólo tienes que ocuparte un poco de ti mismo. Dedicarte un poco de tiempo cada día para mantenerte a punto.
Y se trata simplemente de aprender a sentirte, a controlar tu mente, a respirar, a tener una buena postura, a moverte con suavidad y equilibrio, a hacer ejercicios que te mantengan fuerte y flexible.
Eso es lo que te ofrece Sentirse Bien.


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