eBook Sueño reparador, Deepak Chopra
Ebook

SUEÑO REPARADOR 

por el autor   Deepak Chopra


(4) Votos
    
(154) Vistos
    
(0) Comentarios
    
(0) Me gusta 

ISBN: 9788490194386
Tema: Ciencias Humanas - Filosofía
Editorial: ZETA BOLSILLO
Fecha publicación: 2015
Páginas: 160
Idioma: Español
Formato electrónico:  EPUB  (2.53MB)

Formato Precio Comprar
eBook US$ 6.40
Valoraciones usuarios
5 estrellas
(3)
4 estrellas
(1)
3 estrellas
(0)
2 estrellas
(0)
1 estrella
(0)

Reseña

El equilibrio mente-cuerpo en un programa para vencer el insomnio y otros trastornos del sueño. Todos sabemos que dormir bien es esencial para nuestra salud pero a menudo desconocemos hasta qué punto dormir mal afecta negativamente nuestra vida. Basándose en investigaciones médicas occidentales y en antiguos principios de la medicina ayurvédica Deepak Chopra nos ofrece un programa dividido en dos niveles. En primer lugar explica las técnicas para vencer el insomnio y alcanzar la sintonía adecuada con los ritmos cíclicos más profundos de la naturaleza humana. En segundo lugar nos propone nuevos caminos para controlar las causas más arraigadas de los trastornos del sueño. Esta es una guía completa y efectiva para quienes tienen dificultades en lograr un descanso que les permita alcanzar el máximo rendimiento en todos los aspectos de la vida.


Otros libros del autor

Tu opinión sobre este libro es importante: