eBook Un día. Una comida, Yoshinori Nagumo
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UN DÍA. UNA COMIDA 

por el autor   Yoshinori Nagumo


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ISBN: 9788408158394
Tema: Salud y Dietas - Salud y Nutrición
Editorial: PLANETA
Fecha publicación: 2016
Idioma: Japanese
Formato electrónico:  EPUB  (5.09MB)

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Reseña

En este libro revolucionario, el doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes, que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes. El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.

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