libro ATENCION PLENA, GALLAGHER WINIFRED

ATENCION PLENA 

por el autor   GALLAGHER WINIFRED


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ISBN: 9788415870227
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: BOOKS4POCKET
Fecha publicación: 2014
Páginas: 352
Idioma: Español

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Reseña

El poder de la concentració,n Todo conspira cada vez má,s para distraernos, para aturdirnos, para dejarnos sordos con una incesante cacofoní,a de reclamos. (...) Winifred Gallagher descubrió, a causa de la enfermedad el misterio de la atenció,n al presente, la facultad fabulosa de la mente humana para concentrarse plenamente en algo, iluminarlo, percibirlo como una revelació,n, como un tesoro a la vez só,lido y fugaz. -Antonio Muñ,oz Molina, Babelia (El Paí,s) La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza, ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está, definida por aquello a lo que elegimos estar atentos. Apoyá,ndose en los ú,ltimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigació,n apasionante sobre el papel de la atenció,n a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no só,lo sublimamos nuestro presente, estamos creando nuestro futuro. Pá,gina a pá,gina, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atenció,n involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querrí,amos tener y convertirnos en la persona que desearí,amos ser. Atenció,n plena, que ha merecido crí,ticas elogiosas en nuestro paí,s incluso antes de su aparició,n, merece toda nuestra atenció,n, por muchas distracciones que nos salgan al paso.


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