libro EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES, PUNSET ELSA

EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES 

por el autor   PUNSET ELSA


(2) Votos
    
(103) Vistos
    
(0) Comentarios
    
(1) Me gusta 

ISBN: 9788423350674
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: DESTINO
Fecha publicación: 2016
Páginas: 416
Idioma: Español

España      |  


Formato Libreria Stock Precio Comprar
En papel Librería 134 en Madrid 4 US$ 22.04
En papel Librería 213 en Valladolid Capital 10 US$ 22.04
En papel Librería 223 en MADRID 10 US$ 20.93
-5%    US$ 22.04
En papel Librería 186 en Madrid (Arganda del Rey) 10 US$ 20.93
-5%    US$ 22.04
Valoraciones usuarios
5 estrellas
(2)
4 estrellas
(0)
3 estrellas
(0)
2 estrellas
(0)
1 estrella
(0)

Reseña

Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.

Nuestras recomendaciones especiales para ti



Otros libros del autor

Tu opinión sobre este libro es importante: