libro El Metodo Superthon, Antonio Mangas

EL METODO SUPERTHON 

por el autor   Antonio Mangas


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ISBN: 9788441418912
Tema: Salud y Dietas - Dietética y nutrición
Editorial: EDAF
Fecha publicación: 2007
Páginas: 151
Idioma: Español

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Reseña

¿Sabes cuántas comidas hacer al día? ¿Y cuándo es mejor comer la fruta? ¿ Crees que bebes bien el agua? ¿O que comes bien los lácteos? Las dietas no funcionan. Por eso, lo que este libro propone no es una dieta estricta, sino unos principios de actuación, una cultura alimenticia, unos hábitos nutricionales nuevos. Con este sencillo programa, compuesto por 16 leyes, aprenderás a comer correctamente para cuidar y mejorar tu cuerpo y tu salud por ti mismo, de una manera natural y a cualquier edad. Superthon es un método práctico y muy fácil de seguir, deseñado para gente normal con vidas reales: horarios que cumplir, trabajos, niños, viajes y comidas en la calle. Sean cuales sean tus circunstancias, ten por seguro que podrás aplicar lo que aquí se cuenta y conseguir tus objetivos: adelgazar de forma duradera, tener más energía y mejorar tu salud.

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