libro LIBRO DE MACROBIOTICA, Michio Kushi

LIBRO DE MACROBIOTICA 

por el autor   Michio Kushi


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ISBN: 9788441431805
Tema: Salud y Dietas - Dietética y nutrición
Editorial: EDAF
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Páginas: 272
Idioma: Español

España      |  


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Reseña

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.


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