libro MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA: COMO REDUCIR EL ESTRES Y CULTIVAR LA AUTOCOMPASION, COLLARD PATRIZIA

MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA: COMO REDUCIR EL ESTRES Y CULTIVAR LA AUTOCOMPASION 

por el autor   COLLARD PATRIZIA


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ISBN: 9788416192533
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: OBELISCO
Fecha publicación: 2015
Páginas: 144
Idioma: Español

España      |  


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Reseña

La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer

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