libro PERDER PESO PARA DUMMIES, Sanchez-Ocana Ramon

PERDER PESO PARA DUMMIES 

por el autor   Sanchez-Ocana Ramon


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ISBN: 9788432921308
Tema: Salud y Dietas - Medicina divulgativa
Editorial: CEAC
Fecha publicación: 2011
Páginas: 352
Idioma: Español

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Reseña

Se trata de una aproximación seria al problema de la obesidad, que comprende desde el funcionamiento del cuerpo humano y su metabolismo, hasta las dietas más populares, sus pros y sus contras, y otros tratamientos para corregir y controlar el sobrepeso.Parte I: El manual de instrucciones: Cómo funciona tu cuerpoEl metabolismo, el peso ideal, la obesidad como enfermedad.Parte II: El combustible equivocado estropea el motorLos nutrientes, el proceso digestivo, las necesidades del cuerpo, el procesado de desperdicios Parte III: Transtornos alimentariosAnorexia, bulimia y sus parientes, adicciones.Parte IV: ¿Y qué dieta sigo?Las dietas más populares y sus pros y contras, cómo eligir la adecuada para cada caso, otras formas de perder peso (cirugía gástrica, el balón gástrico?)Parte V: Entonces, ¿existe alguna dieta ?correcta??preparación psicológica, planificar la dieta correcta, cuánto se debe perder, ejercicio complementario, supervisión profesional Apéndice. Tabla: Tabla de conversión de medidas y calorías.

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