libro Practica Yoga para el Cuerpo y la Mente, Ag Mohan

PRACTICA YOGA PARA EL CUERPO Y LA MENTE 

por el autor   Ag Mohan


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ISBN: 9788425511806
Tema: Deportes - Gimnasia de mantenimiento
Editorial: HISPANO EUROPEA
Fecha publicación: 2002
Páginas: 208
Idioma: Español

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Reseña

Permite aprender a relajar el cuerpo a través de una correcta actitud mental, liberando la mente del estrés diario mediante una combinación del movimiento con una respiración consciente. Ayuda a alcanzar la propia reintegración personal por la vía del yoga y su filosofía, la meditación, las posturas (asanas) y la respiración (pranayama).

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