libro Programa Fitness. Aeróbic, Lynne Brick

PROGRAMA FITNESS. AERÓBIC 

por el autor   Lynne Brick


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ISBN: 9788425514579
Tema: Deportes - Gimnasia de mantenimiento
Editorial: HISPANO EUROPEA
Fecha publicación: 2002
Páginas: 160
Idioma: Español

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Reseña

La colección "Programa Fitness" nos presenta un enfoque práctico y flexible para desarrollar programas de entrenamiento efectivos.En esta obra sobre el aeróbic nos ofrece información útil y prácticos consejos para los que quieran iniciarse , así como sesiones de trabajo codificadas según la dificultad. También nos muestra ejemplos de programas de entrenamiento que nos permitirán organizar las rutinas.

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