libro Runner's World, RUNNERS

RUNNER'S WORLD 

por el autor   RUNNERS


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ISBN: 9788425351006
Tema: Deportes - Atletismo
Editorial: GRIJALBO
Fecha publicación: 2013
Páginas: 192
Idioma: Español

España      |  


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Reseña

¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla? O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despejar las lógicas dudas que surgen conforme se va mejorando?Este libro, basado en la prestigiosa revista Runner's World Coach, ofrece las respuestas a preguntas de toda índole, con información rigurosa y contrastada, que permitirán tanto a principiantes como a experimentados corredores llegar de manera efectiva y saludable a cualquier meta que se hayan marcado.

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