libro Taichi en Casa Ejercicios Combinados, Tsao Jesse

TAICHI EN CASA EJERCICIOS COMBINADOS 

por el autor   Tsao Jesse


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ISBN: 9788441413580
Tema: Deportes - Gimnasia de mantenimiento
Editorial: EDAF
Fecha publicación: 2003
Páginas: 240
Idioma: Español

España      |  


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Reseña

El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las formas tradicionales del taichi, por ello en esta obra se presenta un sistema que combina los cinco estilos tradicionales, convirtiendo los movimientos lineales convencionales en ccirculares que requieren la tercera parte de espacio que se necesita habitualmente. Cada postura se ilustra con fotografias que indican detalladamente cada uno de los movimientos y las indicaciones de los desplazamientos.

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