libro Yoga para Problemas de Espalda, NISHA VARMA

YOGA PARA PROBLEMAS DE ESPALDA 

por el autor   NISHA VARMA


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ISBN: 9788430556793
Tema: Deportes - Gimnasia de mantenimiento
Editorial: SUSAETA
Fecha publicación: 2007
Páginas: 96
Idioma: Español

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Reseña

Un SÍ a cualquiera de estas preguntas indica que sufre usted un problema de espalda, que puede hacerse crónico si no le presta atención. Las posturas de yoga o asanas que recoge este libro son generales y específicas a un tiempo. Las posturas generales son idóneas también para quien no sufre de la espalda. Hay ejercicios específicos para deportistas, cuidado prenatal y posnatal, dolencias de espalda como la espondiiosis, lordosis, cifosis, escoliosise.. Descubra qué fácil es controlar el dolor de espalda y prevenirlo con estos sencillos ejercicios. Combata el dolor y gane libertad. Únase a los millones de personas que disfrutan del yoga en todo el mundo.

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