libro ¡HOMBRES SIN COMPLEJOS!, RICARDO CASTILLEJO

¡HOMBRES SIN COMPLEJOS! 

por el autor   RICARDO CASTILLEJO


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ISBN: 9788416002597
Tema: Libros sin catalogar - Libros sin catalogar
Editorial: ARCOPRESS
Fecha publicación: 2016
Páginas: 158
Idioma: Español

España      |  


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Reseña

Este práctico manual no propone utopías. Se basa en realidades contrastadas por su autor, un periodista que ha trabajado duro para alcanzar el reto que se impuso: cambiar su estado físico y su mentalidad de manera integral. Hombres sin complejos! te descubre los secretos para adentrarte en la mejor época de tu vida y convertirte en la envidia de veinteañeros, treintañeros, cincuentañeros... Trucos de belleza y nutrición de celebrities, actores o deportistas, un completo plan de ejercicios para ponerte en forma sin dejarte la piel en cada abdominal, así como falsos mitos sobre el amor y el sexo en esta edad. En definitiva, en estas páginas encontrarás un gran número de retos motivacionales para convertirte en una persona cien por cien saludable, feliz y sin complejos. Porque el quid de la cuestión no está en las modas, las tendencias, la belleza, ni siquiera en machacarte en el gimnasio... Todo reside en tu ACTITUD. Así, a través del blog: Estoy como nunca, podemos conocer, semanalmente, la forma de convertirnos, con paciencia y constancia, en la mejor versión de nosotros mismos

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