libro Guia Practica de la Salud Emocional, Ramiro Calle

GUIA PRACTICA DE LA SALUD EMOCIONAL 

por el autor   Ramiro Calle


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ISBN: 9788441411500
Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
Editorial: EDAF
Fecha publicación: 2002
Páginas: 160
Idioma: Español

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Reseña

Es sabido que las emociones son el factor principal sobre el que se asienta tanto la conquista de la felicidad como nuestra salud. Pero del mismo modo que nuestro cuerpo físico enferma, nuestras emociones también pueden enfermarse por multitud de factores, produciendo un deterioro de la calidad de vida, sobre todo en el ámbito de las relaciones y de la autoestima, además de provocar enfermedades físicas. Hoy sabemos que el estrés, la angustia, la ansiedad o la ira pueden producir enfermedades cardiacas o digestivas. Este libro ofrece al lector la oportunidad de aprender a identificar y sanar sus emociones y a utilizarlas correctamente para alcanzar una vida mas plena y feliz.

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